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Bei schönem Wetter findet täglich ab 18 Uhr eine kostenlose Fitness-Stunde im Luitpoldpark, Ostpark, Westpark und im Riemer Park statt – auch in den Ferien und an Feiertagen. » Wochenprogramm mit Lageplan anzeigen
Gymnastik im Park 18.00 - 18.45 Uhr : 1. Mai - 30. September 2009
An alle, die Freude an der Bewegung im Freien haben oder finden wollen. Ausgebildete TrainerInnen sporteln mit Ihnen zu motivierender Musik. Kommen Sie vorbei und machen Sie mit. Ein Handtuch oder eine Gymnastik-Matte für Übungen am Boden sind von Vorteil.
| Wochentag |
Luitpoldpark » Lageplan |
Westpark » Lageplan |
| Montag |
Fit und in Form |
Ausdauer-Training |
| Dienstag |
Fitness-Gymnastik |
Energymnastik |
| Mittwoch |
Wirbelsäulen-Gymnastik |
Wirbelsäulen-Gymnastik |
| Donnerstag |
Qi Gong |
Fit und in Form |
| Freitag |
Ausdauer-Training |
Fitness-Training |
| Samstag |
Luitpoldpark-Mix |
Westpark-Mix |
| Sonntag |
Fitness-Gymnastik |
Westpark-Spezial |
| Wochentag |
Riemer Park » Lageplan |
Ostpark » Lageplan |
| Montag |
Wirbelsäulen-Gymnastik |
Fitness-Training |
| Dienstag |
Qi Gong + Energiearbeit |
Pilates |
| Mittwoch |
Fitness-Gymnastik |
Wirbelsäulen-Gymnastik |
| Donnerstag |
Wohlfühl-Gymnastik |
Fitness-Mix |
| Freitag |
Fit und in Form |
Fit und in Form |
| Samstag |
Pilates |
Qi Gong |
| Sonntag |
Ausdauer-Training |
Ostpark-Spezial |
Bayerisches Fernsehen » Tele-Gym
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