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Nordbad

Teilnahme ohne vorherige Anmeldung

Aqua Fitness

Bringen Sie Ihr Herz-Kreislauf-System auf Touren. Durch den Wasserwiderstand verbrennen Sie Fett, und Ihre Muskeln werden aufgebaut und gestärkt. Der Preis für das 30 Minuten Mixprogramm aus Aqua Jogging und Aqua Aerobic unter professioneller Anleitung beträgt 3,90 € zuzüglich zum Eintrittspreis.
Aqua Fitness » www.swm.de

Kurszeiten Mittwoch:
18.00 - 18.30 Uhr und 18.30 - 19.00 Uhr
19.15 - 19.45 Uhr und 19.45 - 20.15 Uhr
Keine Kurse an Feiertagen und in den Schulferien.

Kurszeiten Freitag:
18.00 - 18.30 Uhr und 18.30 - 19.00 Uhr
Keine Kurse an Feiertagen und in den Schulferien.

Kostenlose Wassergymnastik

Wassergymnastik ist für Trainierte und Untrainierte gleichermaßen geeignet. Mit dieser Bewegungsart formen Sie Ihre Muskulatur und stärken Ihr Herz-Kreislauf-System. Zugleich gibt sie Ihnen neuen Schwung und steigert Ihr Wohlbefinden. Der Preis für das 20 Minuten Programm unter professioneller Anleitung ist im Eintrittspreis der M-Bäder enthalten. Eine Anmeldung ist nicht nötig.
Wassergymnastik » www.swm.de

Kurszeiten Samstag und Sonntag:

09.15 - 09.35 Uhr

60 Minuten - Preis: 10,00 € zuzüglich Eintrittspreis

Aqua Cycling Schnupperstunden

Aqua Cycling verbessert die Leistungsfähigkeit von Herz und Kreislauf und hat eine kräftigende Wirkung auf Rücken, Bauch, Beine und Po. Als Ausdauertraining steigert es sowohl das physische als auch das mentale Wohlbefinden schonend aber effektiv. Der Spaß kommt dabei nicht zu kurz. Eine Anmeldung ist nicht nötig.

Wassergeeignete Schuhe (Surf- oder Neoprenschuhe) sind zur Teilnahme notwendig. Sie können diese auch an der Badkasse erwerben.

Infos und Termine » www.swm.de