MünchenSPORT.de - AktivSport für München

SWM - Fitness Winterprogramm 01.10.2008 bis 31.03.2009

Aqua Jogging

Dieser Kurs eignet sich auch für Ungeübte, Übergewichtige und für alle, die Wirbelsäule und Gelenke schonen möchten. Der Preis für das 30 Minuten Programm unter professioneller Anleitung beträgt 3,80 € zuzüglich zum Eintrittspreis der M-Bäder. Eine Anmeldung ist nicht nötig.
Aqua Jogging in M-Bädern » www.swm.de

Kurszeiten Dienstag:

20.10 - 20.40 Uhr: Cosimawellenbad » Lageplan

SWM - Fitness Winterprogramm 01.10.2008 bis 31.03.2009

Kostenlose Wassergymnastik in M-Bädern

Sie wollen sich fit halten? Die M-Bäder helfen Ihnen dabei. Training im Wasser ist wirksamer als entsprechende Übungen an Land. Mit speziellem Training im Wasser und regelmäßigem Schwimmen fördern Sie Ihre Fitness und bleiben gesund. Der Preis für das 20 Minuten Programm unter professioneller Anleitung ist im Eintrittspreis der M-Bäder enthalten. Eine Anmeldung ist nicht nötig.
Wassergymnastik in M-Bädern » www.swm.de

Kurszeiten Dienstag:

08.45 - 09.05 Uhr: Bad Giesing-Harlaching » Lageplan

10.45 - 11.05 Uhr: Bad Giesing-Harlaching » Lageplan

09.00 - 09.20 Uhr: Bad Forstenrieder Park » Lageplan

12.00 - 12.20 Uhr: Bad Forstenrieder Park » Lageplan

09.00 - 09.20 Uhr: Michaelibad » Lageplan

11.00 - 11.20 Uhr: Michaelibad » Lageplan

09.30 - 09.50 Uhr: Cosimawellenbad » Lageplan

09.30 - 09.50 Uhr: Westbad » Lageplan

München Nord - Schwabing-West » Lageplan

Aqua Fitness - Cosimawellenbad

Bringen Sie Ihr Herz-Kreislauf-System auf Touren. Durch den Wasserwiderstand verbrennen Sie Fett, und Ihre Muskeln werden aufgebaut und gestärkt. Der Preis für das 30 Minuten Mixprogramm aus Aqua Jogging und Aqua Aerobic unter professioneller Anleitung beträgt 3,80 € zuzüglich zum Eintrittspreis. Eine Anmeldung ist nicht nötig.
Aktuelle Hinweise & mehr Infos » www.swm.de

Kurszeiten Dienstag:
19.10 - 19.40 Uhr und 20.15 - 20.45 Uhr

Olympiapark München » Lageplan

Freizeitsport Treff Olympia Schwimmhalle

In der Olympia Schwimmhalle wird ein umfangreiches Aktivprogramm angeboten: Vom Training im Wasser über verschiedenste Fitnesskurse in den Gymnastikräumen bis hin zum Training an Geräten in den Krafträumen. Professionelle Trainer/innen führen durchs Programm. Das vielseitige Programm bietet bestimmt etwas für Sie. Die Teilnahme am Freizeitsport Treff ist im Eintrittspreis der Olympia Schwimmhalle enthalten. Eine Anmeldung ist nicht nötig.

Kursplan Freizeitsport Treff Olympia Schwimmhalle
Dienstag » am Vormittag » ab 17 Uhr » ab 18 Uhr » ab 19 Uhr » ab 20 Uhr

München

ELIXIA Vitalclubs München

Egal, ob Sie Kurse für mehr Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Kräftigung, Prävention & Haltung und zur Stressreduktion suchen. Die Elixia Vitalclubs bieten Ihnen viele attraktive Kombinationsmöglichkeiten für einen sportlich aktiven Tag. Genießen Sie abwechslungsreiche Stunden und entdecken Sie immer wieder etwas Neues: ein neues Körpergefühl und neue Menschen, die vielleicht zu Freunden werden. So wird jeder Besuch zu einem unverwechselbaren Erlebnis.

Bogenhausen » ELIXIA Vitalclub München Prinz : Kursplan » Dienstag

Hallensport Programm - Sportamt München » Infos

Fit und in Form

Ein effektives Muskeltraining für Damen und Herren. Mit und ohne Kleingeräte werden Muskeln von Kopf bis Fuß gekräftigt, um Haltung und Figur zu verbessern und Ihren Body fit zu halten. Bitte Matte oder Handtuch mitbringen. Viel Spaß. » Kurse am Dienstag

BR-online

Skigymnastik

Das volle Skivergnügen genießt nur, wer seine Muskeln gut trainiert hat und beweglich ist. BR-online hat da etwas für Sie vorbereitet: Ein Übungsprogramm für zu Hause oder im Büro. » Flash starten
Los geht's und mitmachen: Einfach die entsprechenden Übungen anklicken. Bei gesundheitlichen Problemen fragen Sie vorher Ihren Arzt.